1

Step 1

Тренировка 1

2

Step 2

Тренировка 2

3

Step 3

Тренировка 3

4

Step 4

Тренировка 4

5

Step 5

Тренировка 5

6

Step 6

Тренировка 6

7

Step 7

Тренировка 7

8

Step 8

Тренировка 8

9

Step 9

Тренировка 9

10

Step 10

Тренировка 10

11

Step 11

Тренировка 11

12

Step 12

Тренировка 12

13

Step 13

Тренировка 13

14

Step 14

Тренировка 14

15

Step 15

Тренировка 15

16

Step 16

Тренировка 16

17

Step 17

Тренировка 17

18

Step 18

Тренировка 18

19

Step 19

Тренировка 19

20

Step 20

Тренировка 20

21

Step 21

Тренировка 21

22

Step 22

Тренировка 22

23

Step 23

Тренировка 23

24

Step 24

Тренировка 24

25

Step 25

Тренировка 25

1

Step 1

Тренировка 1

2

Step 2

Тренировка 2

3

Step 3

Тренировка 3

4

Step 4

Тренировка 4

5

Step 5

Тренировка 5

6

Step 6

Тренировка 6

7

Step 7

Тренировка 7

8

Step 8

Тренировка 8

9

Step 9

Тренировка 9

10

Step 10

Тренировка 10

11

Step 11

Тренировка 11

12

Step 12

Тренировка 12

13

Step 13

Тренировка 13

14

Step 14

Тренировка 14

15

Step 15

Тренировка 15

16

Step 16

Тренировка 16

17

Step 17

Тренировка 17

18

Step 18

Тренировка 18

19

Step 19

Тренировка 19

20

Step 20

Тренировка 20

21

Step 21

Тренировка 21

22

Step 22

Тренировка 22

23

Step 23

Тренировка 23

24

Step 24

Тренировка 24

25

Step 25

Тренировка 25

31 May 2016 31 August 2016
Goal completed 20 August 2016
Details Briefly

Goal author

Юлия

Russia, Москва

34 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Моё спортивное лето

Ну вот и наступило лето!

Как приятно, что можно погулять по зеленым улицам, понежиться под теплыми солнечными лучами и почувствовать дуновение легкого ветерка...

Но про спорт забывать нельзя, он же про нас не забывает!

Поэтому на это лето у меня не самая грандиозная, но все же объемная цель - 25 тренировок.

Это будут и силовые, и кардио, и катание на роликах, и растяжки/йоги/танцы, и бассейн - до чего дотянутся мои ручонки и добегут ноги))

Цели похудеть нет, но вот красивый силуэт, тонус мышц и кожи, хорошее настроение - обязательно!

 Goal Accomplishment Criteria

Проведено 25 тренировок

  1. Тренировка 1

  2. Тренировка 2

  3. Тренировка 3

  4. Тренировка 4

  5. Тренировка 5

  6. Тренировка 6

  7. Тренировка 7

  8. Тренировка 8

  9. Тренировка 9

  10. Тренировка 10

  11. Тренировка 11

  12. Тренировка 12

  13. Тренировка 13

  14. Тренировка 14

  15. Тренировка 15

  16. Тренировка 16

  17. Тренировка 17

  18. Тренировка 18

  19. Тренировка 19

  20. Тренировка 20

  21. Тренировка 21

  22. Тренировка 22

  23. Тренировка 23

  24. Тренировка 24

  25. Тренировка 25

  • 2065
  • 31 May 2016, 16:47

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

  • 1983

    members

  • 2542

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder