Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 4 месяца 3 дня
Спортивное совершенстование
Настало время для глобальных целей. Но эта цель опять же является лишь подцелью еще более глобальной цели. Но об этом позже, было дано на эту цель год. Я не знаю, сколько времени уйдет, поэтому через год я лишь проверю чего я достиг. Начальные данные:
Подтягивания - 5 раз
Отжимания - 30 раз
Отжимания на брусьях - 7 раз
Выход силой - 0 раз
Подъем с переворотом - 0 раз
Поскольку все эти упражнения являются базовыми, которые можно выполнять без специальных знаний, которые обладают доступностью, то владеть ими нужно как нельзя кстати. Расписание будет составлено так, что один день у меня отжимания на руках, потом отдых, потом отжимания на брусьях и подтягивания, 2 дня отдыха и заново..по ходу дела буду менять. Сейчас я уже присноровил себе это расписание, поскольку начал эту цель неделю назад. А здесь она фигурирует для социальной ответственности...поехали.
Критерий завершения
Достигнуть все подцелей и подзадач
Личные ресурсы
Время, знания и навыки, упорство, сила воли
Экологичность цели
Данная цель хоть и навязана обществом, но она действительно носит практическую пользу
-
Подтягиваться 20 раз
-
Подтягиваться 10 раз
-
Подтягиваться 15 раз
-
Подтягиваться 20 раз
-
-
Отжиматься на руках 100 раз
-
Отжиматься 30 раз
-
Отжиматься 50 раз
-
Отжиматься 75 раз
-
Отжиматься 100 раз
-
-
Отжиматься на брусьях 20 раз
-
Отжиматься 5 раз
-
Отжиматься 10 раз
-
Отжиматься 15 раз
-
Отжиматься 20 раз
-
-
Выполнить "Выход силой"
-
Выполнить 1 раз
-
Выполнить 2 раза
-
Выполнить 3 раза
-
-
Выполнить "Подъем с переворотом"
-
Выполнить 1 раз
-
Выполнить 2 раза
-
Выполнить 3 раза
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
