Спорт и Фитнес
Утренняя зарядка
После каждого пробуждения делать элементарные физичиские упражнения
Критерий завершения
Месяц делать физические упражнения после пробуждения
Личные ресурсы
Время
Мотивация
Воля
Экологичность цели
Это позволяет быстрее проснуться и чувствовать себя лучше
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
