Глава 1 - "Очищение организма или 3 дня без пищи"

Недавно наткнулся на информацию о лечебном голодании. Изучил Поль Брэга и в особенности Арнольда Эрета.

Очень заинтересовала идея голодания да и вообще живого питания.Пробовал делать однодневные голодания раз в неделю.Затем был большой перерыв.Теперь пришло время возобновлять это дело и увеличивать продолжительность.

Хочу изменить свой образ жизни и образ питания. А конкретнее - перейти на живую сырую диету. Данное 3-х дневное голодание на воде - будет моим первым шагом.

На протяжении этих трех дней буду записывать свои ощущения.