Спорт и Фитнес
познакомиться и изучить йогу
в рамках моей цели по превращению в истинную леди, не без помощи пользователей этого сайта, родилась необходимость в достижении этой цели.
Будем стараться - и старания наши будут оценены! =)
Критерий завершения
Я составила план и руководствуюсь им
-
Изучить историю йоги
- Изучить информацию по йоге
- Изучить её плюсы и минусы
- сформировать для себя план по занятиям йоги
-
Йога - это легко?!
по сформированному плану занятий заставить себя регулярно выполнять упраждения и медитировать.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
