Не кушать сладкое 21 день.
Пару месяцев назад я поняла, что у меня зависимость от сладкого. Настоящая зависимость, как у наркоманов/курильщиков/ аклоголиков. Я не ем мясо, молочку, стараюсь есть как можно меньше вареной пищи. Только сырое и полезное. И последнее время тянет на сладкое. Безумно тянет. Если я не получу свою дозу, то сразу трясутся руки, портится настроение. (Сейчас я пишу это параллельно заедая шоколадом). У меня жуткая аллергия, руки сильно поражены. Чешется тело. НО Я ЕМ СЛАДКОЕ ВСЕ РАВНО. Меня это не останавливает. Живу я одна, родители в другом городе. Половину денег спускаю на сладости. Это ужасно. Все чешется, кожа красная, потресканная, в волдырях. Но шоколад снится мне во сне!!!
Меня ничего не останавливает. Ни погода, ни время суток. В Москве сейчас очень холодно, льет дождь, а я побежала в Атак за дозой. Купила 4 сникерса, 2 пирожка, M&M`s, шоколадку молочную и тульский пряник. Ем. Ем. Меня уже тошнит, а я все равно это ем. Я понимаю, что мой организм КРИЧИТ об опасности. По телу сыпь!!! Черные точки!!! Но я жру. Причем заметила, что тянет меня не на весь шоколад. Мне не хочется обычного молочного типа "Милка" или "Аленка". Я не могу без "Сникерса". Именно он вызывает самую сильную зависимость.
Ребята, у кого-нибудь была подобная ситуация? Как вы с ней справились? Я больше не могу!!!
Goal Accomplishment Criteria
Зависимости от сладкого нет.
Personal resources
Сила воли. Осознанность.
Goal ecological compatibility
Когда я избавлюсь от зависимости, моя кожа восстановится, не будет шелушений, трещин, зуда. Мне не придется тратить немалые деньги на сладкое. Хорошее настроение и гармония!
- 1457
- 07 June 2016, 12:17
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion