Здоров'я
Ложиться спать до 23:00 и спать не менее 7 часов
Это позволит мне высыпаться и чувствовать себя отлично! Появится много свободного времени с утра для работы и зарядки и не буду ночью залипать в интернете.
Критерій завершення
Ложусь спать до 23:00 и сплю не менее 7 часов — 3 недели подряд
-
Лечь до 2:00
-
Лечь до 1:00
-
Лечь до 0:00
-
Лечь в тот же день, что и проснулся
-
Лечь до 23:00
-
Продолжать ложиться 3 недели подряд до 23:00
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
