El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 5 meses 12 días
30 дней без лени
А вот и я.
И попытка организовать хоть какую-то деятельность в свободное от работы время, и не пропустить лето.
Что я буду для этого делать.
Рано ложится, самое позднее - 23:30 и рано вставать - 6:00-6:30
Спортивные нагрузки каждый день.
Облегченное питание - сказать нет жирной пище и фаст-фуду, сладкое в первой половине дня, не наедаться на ночь.
Регулярные пешие прогулки в отдаленные участки города.
Планировать каждый день и следовать плану.
Criterio del fin
30 дней я не ленюсь, занимаюсь спортом и трачу свободное время на свои увлечения.
Recursos personales
Немного свободного времени, сила воли, терпение.
Lo ecológico del objetivo
Я хочу перестать зависать в соц сетях и просиживать свои выходные в интернете и тратить время на реализацию своих идей.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
