1

Этап 1

пробежать 7 км за 1 раз

2

Этап 2

пробежать 10 км за раз

3

Этап 3

пробежать 12 км за раз

4

Этап 4

пробежать 15 км

5

Этап 5

пробежать в целом минимум 50 км за июнь

1

Этап 1

пробежать 7 км за 1 раз

2

Этап 2

пробежать 10 км за раз

3

Этап 3

пробежать 12 км за раз

4

Этап 4

пробежать 15 км

5

Этап 5

пробежать в целом минимум 50 км за июнь

10 июня 2016
Цель завершена 13 сентября 2016
Здоровье

Привычка бегать

Жизнь слишком коротка, чтоб тратить время на просмотры сериалов и валяться на диване, нужно двигаться, так как движение - это жизнь!

Раньше я была заядлой спортсменкой, но после того как я закончила колледж жизнь изменилась, спорт забросила. Я всегда предполагала, что буду здоровой и в хорошей форме.

Но оказалось это не так. Я потеряла спортивную форму и даже не заметила, как это произошло. Периодически занималась зумбой, просто ходила в зал и в бассейн.

Теперь же я вижу, что с годами здоровье не улучшается, мы начинаем полнеть, так что нужно много работать над собой.

 Критерий завершения

Пробежала 50 км за месяц

  1. пробежать 7 км за 1 раз

  2. пробежать 10 км за раз

  3. пробежать 12 км за раз

  4. пробежать 15 км

  5. пробежать в целом минимум 50 км за июнь

  • 1213
  • 10 июня 2016, 12:36
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?