Привычка бегать

Жизнь слишком коротка, чтоб тратить время на просмотры сериалов и валяться на диване, нужно двигаться, так как движение - это жизнь!

Раньше я была заядлой спортсменкой, но после того как я закончила колледж жизнь изменилась, спорт забросила. Я всегда предполагала, что буду здоровой и в хорошей форме.

Но оказалось это не так. Я потеряла спортивную форму и даже не заметила, как это произошло. Периодически занималась зумбой, просто ходила в зал и в бассейн.

Теперь же я вижу, что с годами здоровье не улучшается, мы начинаем полнеть, так что нужно много работать над собой.