1

Step 1

2. 57 кг

2

Step 2

1. Пью много воды, ем овощи, фрукты и каши, забываю о соли и сахаре

3

Step 3

3. 56 кг

4

Step 4

4. 55 кг

5

Step 5

5. 54 кг

6

Step 6

6. 53 кг

7

Step 7

7. 52 кг

8

Step 8

8. 51 кг

9

Step 9

9. 50 кг

10

Step 10

10. 49 кг

11

Step 11

11. 48 кг

12

Step 12

12. 47 кг

13

Step 13

13. 46 кг

14

Step 14

14. 45 кг

15

Step 15

13. 44 кг

16

Step 16

14. 43 кг

1

Step 1

2. 57 кг

2

Step 2

1. Пью много воды, ем овощи, фрукты и каши, забываю о соли и сахаре

3

Step 3

3. 56 кг

4

Step 4

4. 55 кг

5

Step 5

5. 54 кг

6

Step 6

6. 53 кг

7

Step 7

7. 52 кг

8

Step 8

8. 51 кг

9

Step 9

9. 50 кг

10

Step 10

10. 49 кг

11

Step 11

11. 48 кг

12

Step 12

12. 47 кг

13

Step 13

13. 46 кг

14

Step 14

14. 45 кг

15

Step 15

13. 44 кг

16

Step 16

14. 43 кг

10 June 2016 10 August 2016
The goal is overdue by 3318 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 2 months 23 days

Health

Похудеть на 15-18 кг

В похудении мне нужен контроль. Так как я сейчас решила, что мой вес и тело меня не устраивает - значит сейчас и буду делать все, чтобы их изменить.

 Goal Accomplishment Criteria

Когда на весах будет 43 кг, и когда выработаю привычку питаться правильно

 Personal resources

Много воды, время и спорт

  1. 2. 57 кг

  2. 1. Пью много воды, ем овощи, фрукты и каши, забываю о соли и сахаре

  3. 3. 56 кг

  4. 4. 55 кг

  5. 5. 54 кг

  6. 6. 53 кг

  7. 7. 52 кг

  8. 8. 51 кг

  9. 9. 50 кг

  10. 10. 49 кг

  11. 11. 48 кг

  12. 12. 47 кг

  13. 13. 46 кг

  14. 14. 45 кг

  15. 13. 44 кг

  16. 14. 43 кг

  • 1115
  • 10 June 2016, 18:49
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?