1

Этап 1

Заняться упражнениями сегодня минимум не менее 15 минут, максимум час.

11 июня—11 июня

2

Этап 2

То же что и в предыдущем этапе...

12 июня—12 июня

3

Этап 3

И так далее...

13 июня—13 июня

4

Этап 4

Продлить список....

13 июня—13 июня

5

Этап 5

Позаниматься, сделать выводы. Поставить новые цели?

19 июня—19 июня

1

Этап 1

Заняться упражнениями сегодня минимум не менее 15 минут, максимум час.

11 июня—11 июня

2

Этап 2

То же что и в предыдущем этапе...

12 июня—12 июня

3

Этап 3

И так далее...

13 июня—13 июня

4

Этап 4

Продлить список....

13 июня—13 июня

5

Этап 5

Позаниматься, сделать выводы. Поставить новые цели?

19 июня—19 июня

10 июня 2016 19 июня 2016
Цель просрочена на 3187 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 8 месяцев 26 дней

Спорт и Фитнес

Не пропустить физические упражнения в течении недели.

Тестовая цель, посмотрим к чему приведёт.

 Критерий завершения

До 19 числа июня минимум или отсутствие пропусков занятий.

 Личные ресурсы

Время свободно почти постоянно. Есть крохотный спортивный инвентарь.(Гирьки, колесо, спандеры, тренажёрная установка и т п)

 Экологичность цели

Проверить как влияет на меня общественное мнение и вообще данный сайт... Подправить своё физическое состояние.

  1. Заняться упражнениями сегодня минимум не менее 15 минут, максимум час.

    Потаскать гири, попрыгать в высоту, разминка и т п...

  2. То же что и в предыдущем этапе...

  3. И так далее...

  4. Продлить список....

  5. Позаниматься, сделать выводы. Поставить новые цели?

  • 580
  • 10 июня 2016, 22:36
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?