5 привычек за 7 дней

Давно хочу ввести себе полезные привычки:

1) Выпивать 1 стакан воды утром как проснулась и 1 стакан воды перед едой

2) Каждый день выполнять йога-комплекс Сурья Намаскар как минимум 1 раз на обе ноги

3) Каждое утро вести "дневник благодарностей"

4) Медитировать утром и вечером минимум по 10-15 минут.

5) Выполнять перепросмотр дня

6) просыпаться раньше 11

Вот такой план, сначала на 7 дней, в случае успеха( а другое и не предполагается:) продлю на больший срок