Отказ от сахара
Как сказал один мой давний знакомый - Любая зависимость отвратительна.
Ведь действительно, все вредные привычки не несут больше ничего, кроме деструктивного воздействия на жизнь.
Посему, вдогонку за первой целью-привычкой, которую я создал чуть ранее, сама собой напросилась и данная цель.
Для большей самомотивации, в каждый невыполненный день буду писать подробно где и чего неправильного я употребил в пищу. Чтобы этого позора не произошло будет необходимо сохранять постоянную осознанность в каждый момент времени на протяжении трёх недель.
Кстати касаемо критериев выполнения цели, сахаром считаются так же и любые сладкие напитки (в том числе и чай с сахаром), а так же бананы.
Критерій завершення
21 день в пищу не употреблено никакого сахара
Особисті ресурси
Сила воли, концентрация на непременном выполнении поставленной цели
Екологічність мети
В перспективе улучшение качества жизни
- 1364
- 13 червня 2016, 02:23
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням