Здоровье
Ложиться спать не позже 2:00 вне зависимости от количества работы и её сложности
Замучилась пахать ночами. Работы всегда много, я не успеваю её делать, но надо научиться оптимизировать свой день, чтобы высыпаться, чтобы не болела голова, не нервничать и не психовать, чтобы не страдали близкие.
Критерий завершения
Каждый день перед сном отмечаюсь до 2:00 и сразу же ложусь спать
Экологичность цели
Я хочу высыпаться и стать спокойнее
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
