Health
Ложиться спать не позже 2:00 вне зависимости от количества работы и её сложности
Замучилась пахать ночами. Работы всегда много, я не успеваю её делать, но надо научиться оптимизировать свой день, чтобы высыпаться, чтобы не болела голова, не нервничать и не психовать, чтобы не страдали близкие.
Goal Accomplishment Criteria
Каждый день перед сном отмечаюсь до 2:00 и сразу же ложусь спать
Goal ecological compatibility
Я хочу высыпаться и стать спокойнее
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
