Похудеть до 55 кг

Худею я уже много лет :)

Когда мне было 15, я весила 65. Потом как-то резко за одно лето похудела до 56 и много лет в этом весе держалась. За время беременности не поправилась, а, наоборот, потеряла 4 кг после родов. Потом к 30-ти годам незаметно набрала вес. Когда я увидела на весах 72, я просто ужаснулась и начала свою борьбу) За прошедшие 8 лет мой вес колебался от 58 до 68. Я стала устанавливать предел, после которого срочно сажусь на диету. В прошлом году это было 65 кг, в этом году 60 кг. Сейчас мой вес 59, но я мечтаю похудеть до 55. Два месяца назад я увидела на весах 56, но продержалась недолго.

Моя стратегия: уменьшение потребления алкоголя, умеренные физические нагрузки, правильное питание.