Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 11 месяців 11 днів
Спорт та Фітнес
Подтянуться 30 раз подряд
В качестве начала приведения себя в хорошую физическую форму хочу сделать 30 подтягиваний на турнике.
Критерій завершення
30 подтягиваний не слезая с турника.
-
Начало.
Сделать один подход с полной выкладкой, чтобы определить, с какого количества подтягиваний я начинаю.
-
5 подтягиваний
-
10 подтягиваний
-
15 подтягиваний
-
20 подтягиваний
-
25 подтягиваний
-
Финиш. 30 подтягиваний.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
