Общая
Похудеть на 4 кг за месяц (до 71 кг)
Слишком уж я разжирел. Очень некомфортно мне в таком теле. Планирую бегать и еще заниматься в зале.
Конечный итог: иметь красивое тело. Поскольку занятия в зале могут привести к небольшому приросту мышечной массы, то ставлю не очень большое снижение веса.
Критерий завершения
Мой вес - 71 кг
-
Вес = 73 кг
-
Вес = 72 кг
-
Вес = 71 кг
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
