Ежедневная зарядка 10-15 минут в течение месяца

позавчера делала упражнения. вчера были в бассейне. сегодня планирую позаниматься

сегодня зарядка + бассейн

на третей неделе два дня я пропустила. вообще была супер уставшая и времени не было. ребёнок почти все время был на руках. но вот два дня уже занимаюсь опять. только что вот сделала комплекс

время на зарядку появилось только в час ночи (без 15-ти). сделала упражнения на пресс. плюс были с дочей в бассейне

вчера у меня болел немного желудок поэтому занятия пропустила. сегодня позанималась на пресс + сделала несколько скруток и растяжек ног.

зарядку я сегодня пропускаю.была возможность по заниматься в 23 часа, но я предпочла в конце концов поужинать и вообще оч устала. так что сегодня мой законный прогул зарядки

вчера занималась 15 мин + бассейн. так от бассейна устала.... вааще

вчера, позавчера и сегодня занималась по 10-15 мин. сегодня сделала все упражнения комплекса кроме одного, при этом дочку положила на себя и делала упражнения с ней. она верещала от восторга ;)

вот неделю уже прозанималась. молодец я. сегодня удалось по заниматься минут десять с ребёнком на руках, в итоге сделала не все упражнения. зато мы с ней ходили в бассейн и там наплавались.