Спортивная фигура

Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды.

Поэтому для хорошего состояния и настроения, для поддержания физ. формы необходимо следить за своим питанием и полюбить тренажерный зал. А в лучшем случае, сейчас лето, можно тренироваться на улице! Кто со мной?