- 8 кг

до 1 августа хочу сбросить 10 кг. цель комплексная, здесь будет и отказ от сладкого и спорт и, собственно, питание. каждый день буду расписывать по этим пунктам. 1 кг я уже сбросила из-за того, что почти ничего не ела и неистово упражнялась. чувствую себя отвратительно сейчас, волком смотрю на шоколад, поэтому убавляю темпы, иначе недели не продержусь, не то, что месяца.