Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 3 месяца 30 дней
Здоровье
20 килограмм
В течение 5 месяцев скидывать килограммы, путем треннировок и правильного питания.
-
Питание
ПП. Не есть сладкого после 12. Не есть жирного и жареного. Отказаться от газировок и прочего фаст фуда. Следить за порциями.
-
Йога
Ходить на йогу все 5 месяцев, 2 раза в неделю.
-
NTC
Заниматься по Nike, как минимум раз в неделю.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
