1

Этап 1

Питание

2

Этап 2

Йога

3

Этап 3

NTC

1

Этап 1

Питание

2

Этап 2

Йога

3

Этап 3

NTC

05 июля 2016

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 4 месяца 19 дней

Здоровье

20 килограмм

В течение 5 месяцев скидывать килограммы, путем треннировок и правильного питания.

  1. Питание

    ПП. Не есть сладкого после 12. Не есть жирного и жареного. Отказаться от газировок и прочего фаст фуда. Следить за порциями.

  2. Йога

    Ходить на йогу все 5 месяцев, 2 раза в неделю.

  3. NTC

    Заниматься по Nike, как минимум раз в неделю.

  • 689
  • 05 июля 2016, 19:27
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?