Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 4 месяця 19 днів
Здоров'я
20 килограмм
В течение 5 месяцев скидывать килограммы, путем треннировок и правильного питания.
-
Питание
ПП. Не есть сладкого после 12. Не есть жирного и жареного. Отказаться от газировок и прочего фаст фуда. Следить за порциями.
-
Йога
Ходить на йогу все 5 месяцев, 2 раза в неделю.
-
NTC
Заниматься по Nike, как минимум раз в неделю.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
