1

Etapa 1

Основы биохимии

2

Etapa 2

Механика

3

Etapa 3

Миология

4

Etapa 4

Анатомия

5

Etapa 5

Основы динамической анатомии и биомеханики

6

Etapa 6

Упражнения

1

Etapa 1

Основы биохимии

2

Etapa 2

Механика

3

Etapa 3

Миология

4

Etapa 4

Анатомия

5

Etapa 5

Основы динамической анатомии и биомеханики

6

Etapa 6

Упражнения

09 julio 2016 08 agosto 2016
Objetivo completado 7 agosto 2016

Autor del objetivo

Liza

Rusia, Череповец

32 año / año / año

Educación

Получить диплом фитнес тренера

Ну что же, три месяца я проходила курсы тренера тренажерного зала. Остался последний месяц занятий. Апогеем обучения станет экзамен по всему курсу. Как это обычно бывает - чем ближе к дню ИКС, тем сильнее я начинаю нервничать и смотреть пустыми глазами в пространство. Пора взять себя в руки.

Фитнесом я начала интересоваться еще на первых курсах университета. Занималась сама без тренера, безденежные студенческие годы, сами понимаете. И вот, прошло уже 5 лет, так почему бы не сделать основным заработком то, чем я интересуюсь и в чем я хоть немного, но разбираюсь. Осталось совсем немного до экзамена. Следующей целью будет поиск работы и достижение успехов на рабочем месте. Очень надеюсь победить свою лень и отчитываться здесь.

Удачи мне!

 Criterio del fin

Диплом на руках 7 августа 2016 года

 Recursos personales

Собственные конспекты и аудиозаписи занятий, учебники, время, наработанные ранее знания.

 Lo ecológico del objetivo

Достижение цели полностью зависит от меня.

  1. Основы биохимии

    1. Биоэнергетика мышечной деятельности

    2. Биохимия мышечных тканей

    3. Механизм мышечного сокращения

    4. Обмен веществ

  2. Механика

    1. Гипертрофия

    2. Миофасциальные связи

    3. Основы биомеханики

  3. Миология

  4. Анатомия

    1. Остеология и артрология

    2. Общая миология

  5. Основы динамической анатомии и биомеханики

    1. Схема анатомического анализа статических положений

  6. Упражнения

    1. Мышцы спины

    2. Мышцы груди

    3. Мышцы живота

    4. Дельты

    5. Мышцы рук

    6. Мышцы ног

  • 3790
  • 09 julio 2016, 18:33
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?