Получить диплом фитнес тренера
Ну что же, три месяца я проходила курсы тренера тренажерного зала. Остался последний месяц занятий. Апогеем обучения станет экзамен по всему курсу. Как это обычно бывает - чем ближе к дню ИКС, тем сильнее я начинаю нервничать и смотреть пустыми глазами в пространство. Пора взять себя в руки.
Фитнесом я начала интересоваться еще на первых курсах университета. Занималась сама без тренера, безденежные студенческие годы, сами понимаете. И вот, прошло уже 5 лет, так почему бы не сделать основным заработком то, чем я интересуюсь и в чем я хоть немного, но разбираюсь. Осталось совсем немного до экзамена. Следующей целью будет поиск работы и достижение успехов на рабочем месте. Очень надеюсь победить свою лень и отчитываться здесь.
Удачи мне!
Критерий завершения
Диплом на руках 7 августа 2016 года
Личные ресурсы
Собственные конспекты и аудиозаписи занятий, учебники, время, наработанные ранее знания.
Экологичность цели
Достижение цели полностью зависит от меня.
-
Основы биохимии
-
Биоэнергетика мышечной деятельности
-
Биохимия мышечных тканей
-
Механизм мышечного сокращения
-
Обмен веществ
-
-
Механика
-
Гипертрофия
-
Миофасциальные связи
-
Основы биомеханики
-
-
Миология
-
Анатомия
-
Остеология и артрология
-
Общая миология
-
-
Основы динамической анатомии и биомеханики
-
Схема анатомического анализа статических положений
-
-
Упражнения
-
Мышцы спины
-
Мышцы груди
-
Мышцы живота
-
Дельты
-
Мышцы рук
-
Мышцы ног
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
