1

Етап 1

Основы биохимии

2

Етап 2

Механика

3

Етап 3

Миология

4

Етап 4

Анатомия

5

Етап 5

Основы динамической анатомии и биомеханики

6

Етап 6

Упражнения

1

Етап 1

Основы биохимии

2

Етап 2

Механика

3

Етап 3

Миология

4

Етап 4

Анатомия

5

Етап 5

Основы динамической анатомии и биомеханики

6

Етап 6

Упражнения

09 липня 2016 08 серпня 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Liza

Росія, Череповец

32 Рік / року / років

Освіта

Получить диплом фитнес тренера

Ну что же, три месяца я проходила курсы тренера тренажерного зала. Остался последний месяц занятий. Апогеем обучения станет экзамен по всему курсу. Как это обычно бывает - чем ближе к дню ИКС, тем сильнее я начинаю нервничать и смотреть пустыми глазами в пространство. Пора взять себя в руки.

Фитнесом я начала интересоваться еще на первых курсах университета. Занималась сама без тренера, безденежные студенческие годы, сами понимаете. И вот, прошло уже 5 лет, так почему бы не сделать основным заработком то, чем я интересуюсь и в чем я хоть немного, но разбираюсь. Осталось совсем немного до экзамена. Следующей целью будет поиск работы и достижение успехов на рабочем месте. Очень надеюсь победить свою лень и отчитываться здесь.

Удачи мне!

 Критерій завершення

Диплом на руках 7 августа 2016 года

 Особисті ресурси

Собственные конспекты и аудиозаписи занятий, учебники, время, наработанные ранее знания.

 Екологічність мети

Достижение цели полностью зависит от меня.

  1. Основы биохимии

    1. Биоэнергетика мышечной деятельности

    2. Биохимия мышечных тканей

    3. Механизм мышечного сокращения

    4. Обмен веществ

  2. Механика

    1. Гипертрофия

    2. Миофасциальные связи

    3. Основы биомеханики

  3. Миология

  4. Анатомия

    1. Остеология и артрология

    2. Общая миология

  5. Основы динамической анатомии и биомеханики

    1. Схема анатомического анализа статических положений

  6. Упражнения

    1. Мышцы спины

    2. Мышцы груди

    3. Мышцы живота

    4. Дельты

    5. Мышцы рук

    6. Мышцы ног

  • 3789
  • 09 липня 2016, 18:33

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?