Здоровье
Занятие спортом 5 дней в неделю
В целом у меня был уже такой режим, но сейчас как правило 2-3 тренировки, хочу вернуться к нормальному режиму. Нужно 6-7 тренировок но пока начну с пяти.
Критерий завершения
5 тренировок в неделю (3 фитнес, 2 бассейн)
Личные ресурсы
Есть время и силы
Экологичность цели
Спорт дает еще больше энергии
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
