Здоровье
ежедневные медитации
Критерий завершения
Хочу чтобы появилась такая привычка в моем арсенале.
Личные ресурсы
Время 17-00
Экологичность цели
Как повысить концентрацию внимания? Эффективный совет, касающийся медитации: не стоит предполагать, что для нее требуется несколько часов провести вне мира сего — уделив медитации 10-15 минут на работе, вам удастся довольно качественно восстановить и очистить свое сознание.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
