Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 4 месяця 14 днів
Здоров'я
Похудеть с 66 до 55 кг
Худею на 11 кг. Присоединяйтесь
Критерій завершення
Весить 55 или меньше кг
Особисті ресурси
Фитнес в спортзале, приложение Nike+training club
-
Правильное питание. Отказ от сладкого на 21 день. Тренировки в спортзале и дома.
За 21 день хочу постепенно переходить к правильному питанию. Для начала я откажусь от сладкого. Заменю их фруктами.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
