Проработать все чакры с помощью кундалини-йоги

Недавно мне попалась чудесная группа, посвященная Майе Файнс и ее тренировкам по кундалини-йоге. А одновременно с этим - совершенно в других местах - несколько отчетов девушек, которые несколькими месяцами ранее начали заниматься по этим программам. И я поняла - это именно то, что мне нужно. Причем первая чакра у меня самая проблемная, и здорово, что проработка начинается именно с нее.

Всего тренировок 7. Каждую нужно выполнять по 40 дней. Можно и больше, но 40 дней без перерывов - это минимум. Итого 280 дней ежедневных тренировок. Дополнительно я выделяю 40 дней для выполнения комплекса Набхи Крия по Константину Довлатову (сразу после первой чакры), а параллельно с ним буду делать "финансовую" Субагх Крию. Таким образом, с 24 августа по 2 октября 2016 года я буду выполнять по 2 крии в день.

Начало программы - 15 июля 2016 года, окончание - 30 мая 2017 года. Разумеется, регулярные отчеты, которые я буду публиковать в своих соцсетях. Все ссылки я буду выкладывать здесь, чтобы любой желающий мог их прочитать.

P.S. На фото - чудесная Майя Файнс. Надеюсь, что после прохождения всей программы я буду каждый день улыбаться так же заразительно, как она:).