1

Etapa 1

95 кг

16 julio—16 julio

2

Etapa 2

94 кг

3

Etapa 3

93 кг

4

Etapa 4

92 кг

5

Etapa 5

91 кг

6

Etapa 6

90 кг

7

Etapa 7

89 кг

8

Etapa 8

88 кг

9

Etapa 9

87 кг

10

Etapa 10

86 кг

11

Etapa 11

85 кг

1

Etapa 1

95 кг

16 julio—16 julio

2

Etapa 2

94 кг

3

Etapa 3

93 кг

4

Etapa 4

92 кг

5

Etapa 5

91 кг

6

Etapa 6

90 кг

7

Etapa 7

89 кг

8

Etapa 8

88 кг

9

Etapa 9

87 кг

10

Etapa 10

86 кг

11

Etapa 11

85 кг

16 julio 2016 16 septiembre 2016
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 4 meses 10 días

Deporte y Fitness

Жим лежа 100кг при собственном весе в 85кг

2 года назад серьезно занимался бодибилдингом. Силовые были следующие 110/110/130кг при собственном весе в 80 кг. Сейчас набрал много лишнего, силовые упали. За два месяца сброшу вес до 85кг и постараюсь достичь результата в жиме леже 100кг( на данный момент вес-95кг, жим-80кг )

 Criterio del fin

видео: взвешивание + жим 100кг

 Recursos personales

В течение двух месяцев ежедневные кардио + через день занятия в тренажерном зале

  1. 95 кг

    Жим 80кг

  2. 94 кг

  3. 93 кг

  4. 92 кг

  5. 91 кг

  6. 90 кг

  7. 89 кг

  8. 88 кг

  9. 87 кг

  10. 86 кг

  11. 85 кг

  • 1140
  • 16 julio 2016, 11:40
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?