Здоровье
Восстановить режим сна
Летом я полностью сбила себе режим : ложилась в 1-2 часа ночи, вставала в 9-10 . И мне будет очень сложно его восстанавливать его в учебное время,поэтому я решила начать с сегодня .
Критерий завершения
Ложусь спать в 21:00,встаю в 5-6
- 1579
- 19 июля 2016, 15:33
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением