Здоров'я
Восстановить режим сна
Летом я полностью сбила себе режим : ложилась в 1-2 часа ночи, вставала в 9-10 . И мне будет очень сложно его восстанавливать его в учебное время,поэтому я решила начать с сегодня .
Критерій завершення
Ложусь спать в 21:00,встаю в 5-6
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
