Правильное питание

ПП давно стало моим образом жизни. Я не ем мучное,сладкое,жареное,фасфуд и т.д., то есть самое вредное.(около трёх лет) Но вот в плане есть вовремя у меня большой пробел. Бывает такое,что промежутки между приёмами пищи более 4 часов,что не очень правильно и полезно для организма. Теперь передо мной стоит задача-питаться вовремя и,конечно,правильно:)

В течение времени,пока не завершиться моя цель,у меня будет разные показатели ежедневной нормы употребления калорий. На данный момент(20.07) у меня цель набрать вес,конечно,мышечную массу. Сейчас вешу 47,цель-51. Интенсивные тренировки и правильное питание помогут в этом!

Практически всё время меня нет дома то на работе,то на учёбе,либо ещё где-то,поэтому еду буду носить с собой в контейнерах! Когда-то я так делала, у меня получалось,но потом почему-то перестала делать это, и пора возобновлять это.

В 2017-2018 учебном году я буду готовиться к экзаменам,здесь ещё тяжелее будет уследить за своим питанием, но надо,надо и ещё раз надо! Потому что это наше здоровье!!!А это самое главное!