Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 5 месяців 7 днів
Здоров'я
Похудеть на 5 кг за месяц
недавно пришла к выводу, что совсем потеряла силу воли. Вешу 66 кг и не могу заставить себя скинуть хоть 1 килограмм...срочно нужно что-то менять и пока не превратилась в толстую тетку)
Критерій завершення
Мой вес 61 кг
-
Уменьшение и изменение питания
начну есть меньше и заменю обычный рацион фруктами-овощами. Исключу хлеб и
-
Спорт
на спорт времени нет из-за 2х маленькиз детей. Но буду больше ходить (скачаю шагомер) и качать пресс перед
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
