Каждый день начинать с выполнения планки

В свои 35 лет я выгляжу довольно неплохо, учитывая, что я еще и мама двоих детей. Но нет пределу совершенства и будучи в активном поиске второй половинки для создания семьи и рождения еще детей (всегда мечтала иметь большую семью), я понимаю, что мое тело должно быть готово к родам, и быстрому восстановлению после них. Именно поэтому я приняла для себя решение каждое утро делать зарядку, а именно разработать комплекс упражнений, которые помогут мне быт в тонусе и поддерживать здоровье. Сегодня очень популярна планка, поэтому я хочу уметь ее делать. Что ж удачи мне и всем, кто в этой группе.