Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 2 месяця 10 днів
Здоров'я
Развиваемся физически -> Strong & Flexible
Делаю ручки сильнее
Критерій завершення
За один подход я могу выполнить каждый элемент условленное количество раз
-
1. Планка
![]()
-
2. 30 отжиманий
![]()
-
3. 10 подтягиваний
![]()
-
4. Уголок + Высокий горизонтальный угол (Манна)
![]()
![]()
![]()
![]()
-
5. Павлин
![]()
![]()
![]()
-
6. Бакасана - 1 минута
![]()
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
