1

Етап 1

Правильное питание

26 липня—26 серпня

2

Етап 2

Занятия в зале 3 раза в неделю.

05 серпня—05 вересня

1

Етап 1

Правильное питание

26 липня—26 серпня

2

Етап 2

Занятия в зале 3 раза в неделю.

05 серпня—05 вересня

26 липня 2016 05 вересня 2016
Ціль прострочена на 2798 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 8 месяців 24 дня

Автор мети

Дарья

Росія, Москва

5 Рік / року / років

Здоров'я

Девушка с обложки. Похудеть на 10 кг

Вечная бабская проблема - похудеть. С нового года мой вес очень вырос, ибо я проводила сложное лечение. Теперь гормоны остались в прошлом, а вот лишний вес - в настоящем. И уходить он как-то не планирует. Поэтому - нужен контроль. Ваш,товарищи, контроль. Вы.уважаемые читатели,моя последняя надежда "воспрянуть духом" и получить поддержку на постоянной основе.

Мой вес на момент начала цели - 65,2, увидев эту цифру на весах, даже расплакалась. Про целлюлит, отеки и неналезающие джинсы тактично промолчу. Но решила не расстраиваться, все в моих руках. Конечно,сейчас нас уговаривают любить себя такой.какая ты есть. Мое мнение - неправильный подход. Если я чувствую себя не комфортно в том теле.какое есть, надо его менять!

 Критерій завершення

Мой вес 55 кг, прощайте, 10 лишних кг.

 Особисті ресурси

Время, деньги, два ствола)))

  1. Правильное питание

    Посчитать количество калорий, чтобы создать дефицит.

    Прощай фаст-фуд, гудбай,май лав, гудбай)

  2. Занятия в зале 3 раза в неделю.

    Покупка абонемента в зал.

    Занятия в зале 3 раза в неделю.

    По возможности с тренером,если позволят финансы.

    Так же, по возможности, занятие по пол-дэнсу/стрэйчингу

  • 2074
  • 26 липня 2016, 09:29

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?