Здоровье
Постичь правильное утро
Не смотря на то, что я встаю достаточно рано, примерно в 6 утра, я не делаю ничего для того, чтобы получить заряд бодрости на день. Неправильно завтракаю. Собираюсь и иду на работу.
Для себя, я вижу цель в том, чтобы полюбить кашу по утрам, например овсяную(я ее вообще не люблю), заниматься физическими нагрузками(например бег и дополнительные упражнения), медитировать. Давно читал про аффирмации, думаю стоит попробовать. Не получится, так все равно попробую и буду знать результат.
Критерий завершения
просыпаться утром с улыбкой на лице и мыслью "наконец-то утро!"
- 2116
- 26 июля 2016, 15:07
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением