Постичь правильное утро

Не смотря на то, что я встаю достаточно рано, примерно в 6 утра, я не делаю ничего для того, чтобы получить заряд бодрости на день. Неправильно завтракаю. Собираюсь и иду на работу.

Для себя, я вижу цель в том, чтобы полюбить кашу по утрам, например овсяную(я ее вообще не люблю), заниматься физическими нагрузками(например бег и дополнительные упражнения), медитировать. Давно читал про аффирмации, думаю стоит попробовать. Не получится, так все равно попробую и буду знать результат.