Выиграть 30 Сражений и свершить 10 обетов

День это маленькая жизнь, если вы что-то хотите изменить в своей жизни, обратите внимание как вы проживаете один день. Если что-то вы в этом дне сделаете по-другому, вы поменяете жизнь.

Предыдущая подобная цель завершилась для меня неудачей, а неудача, это шанс переосмыслить положение дел и снова отправиться в путь! Теперь я поменял свои представления и мысли и буду достигать цели другим способом.

Внешне все выглядит очень просто, есть один день, больше нет ничего, и от моих выборов зависит, выиграю ли я его или потерплю поражение, выигрыш для меня - исполнить все 10 обетов. Если какой-либо из обетов не выполняется - цель провалена. Таким образом, следует выиграть 90 сражений.

1. Брахмачарья:

Это перевод энергетики в сферу духовного развития, творчества и ученичества. Это контроль своих чувств, отсутствие потворства своим сексуальным желаниям, в мыслях, в речи и непосредственно в действии.

Инструменты: 1. Мысленное очищение, смена восприятия 2. Устранение желания наслаждаться подобным образом 3. Спец. тренировки + лекции

2. Информационная чистота:

Грамотное использование интернет пространства, отказ от различного рода виртуальных игр, не связанных с реальной жизнью, отказ от непродуктивного общения, отказ от чрезмерного просмотра футбола и различных телевизионных передач.

Инструменты: 1. Регламентированный целевой интернет, устранение мультикликинга 2. Отказ от телевизора и комп. игр 3. Фиксированный просмотр футбола 4. Отказ от праджалпы

3. Подъем до 5 утра:

4. Здоровое Питание:

Внимательный прием пищи, максимальное извлечение энергии из нее + соблюдение полезных навыков питания + рационное питание

5. 16 кругов мантры:

Чтение Маха-мантры ежедневно по 16 кругов

6. Уважение Времени:

1. Часовое планирование 2. Волшебство единичного дела 3. 16 активных часов

7. Уважение Денег:

Грамотное использование ресурсов, учет доходов и расходов.

8. Тренировки Титана:
1. Осанка и пребывание в спец. асанах в повседневной деятельности 2. Следование физическим дневным планам

9. Священные писания утром и вечером:

10. Соблюдение шаткармы:

Стандарт: 2 омомвения, наули, нети (утро или вечер)
Продвинутый уровень: все со стандарта, + сутра нети, + тратака

1 уровень - 7 дней

2 уровень - 14 дней

3 уровень - 21 день

4 уровень - 1 месяц

5 уровень - 45 дней

6 уровень - 2 месяца

7 уровень - 70 дней

8 уровень - 90 дней