Здоровье
Цель 2. Разобраться с базовыми упражнениями Цигун
Базовые упражнения Цигун
Разобраться что это, сколько их, как правильно выполнять.
Общая цель - внедрение в ежедневную практику.
Критерий завершения
Найти перечень базовых упражнений Цигун (текстовое описание, видео уроки)
-
Найти книги, сайты, видеоуроки
-
Составить перечень на каждый день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
