1

Этап 1

Понедельник

2

Этап 2

Вторник

3

Этап 3

Среда

4

Этап 4

Четверг

5

Этап 5

Пятница

6

Этап 6

Суббота

7

Этап 7

Воскресенье

8

Этап 8

Понедельник. Подведение итогов

1

Этап 1

Понедельник

2

Этап 2

Вторник

3

Этап 3

Среда

4

Этап 4

Четверг

5

Этап 5

Пятница

6

Этап 6

Суббота

7

Этап 7

Воскресенье

8

Этап 8

Понедельник. Подведение итогов

31 июля 2016 08 августа 2016
Цель завершена 8 августа 2016
Здоровье

Набор массы. Challenge

Всем привет!

В этой цели я буду вести дневник того, как мы с моим товарищем соревнуемся в наборе массы.
Исходные данные:

Мои:

  • Рост - 186см
  • Вес - около 60кг

Артура (мой друг):

  • Рост - 179см
  • Вес - около 60кг

Мы проведем первое взвешивание завтра утром после сна, а в следующий понедельник (8 августа) контрольное, также с утра после сна. У кого больше прирост массы - тот и победил.
Соревнуемся мы на часовой стрим игры по выбору победителя из установленных у проигравшего =)

 Критерий завершения

Набранная за неделю масса (хотя бы 100 грамм)

  1. Понедельник

    Первый день - первое взвешивание, составление плана по еде

  2. Вторник

    Нужно стараться придерживаться плана

  3. Среда

    Аналогично

  4. Четверг

    Аналогично

  5. Пятница

    Аналогично

  6. Суббота

    Аналогично

  7. Воскресенье

    Аналогично

  8. Понедельник. Подведение итогов

    Контрольное взвешивание, выяснение победителя, обдумывание дальнейших действий

  • 1746
  • 31 июля 2016, 09:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?