Держать диету

Начнем с того, что почти все изменения в моей жизни происходят не из-за какого-то глобального осознания или стремления к высоким целям. Нет, они все начинаются с того, что я просыпаюсь с очередной гениальной мыслью, выполнение которой, по мнению моего мозга (или что там у нас отвечает за наши эмоции?) сделает меня по какой-то причине чуть счастливее.

А еще бывает "хочу этому научиться вот прямо сейчас", но это это совсем другая история, с которой связано не мало приключений.

Так вот, неделю назад я проснулась с мыслью, что я совершенно не знаю, где у нас в городских кафе подается здоровая еда, как правильно готовить здоровую пищу и что вообще неплохо бы посидеть на диете, ведь это откроет новые гастрономические оттенки моей жизни. Потому что я нашла золотой грааль своей предыдущей жизни едока - научилась готовить домашние картофельные чипсы так, чтобы они почти не отличались по вкусу от магазинных (утиный жир вместо масла, духовку на сто восемьдесят и много базилика - знаете, сколько всего я перепробовала, пока не дошла до утиного жира? ХД).

Итак, я хочу попробовать пожить по всем правилам здорового питания пять месяцев.

В это будет входить отказ от сладкого, жирного, мучного, полное исключение шоколада, мороженного и тортиков. Никакого фастфуда, никакой быстрой еды. В кафе только здоровая и полезная еда (пока я открыла для себя, что почти во всех любимых кафейнях можно брать вместо пирожных свежевыжатые соки). Овощи на пару, рыба на пару, сухое печенье, чай и менералка - основной рацион.

P.S. На смарте цель привычку можно выставить только на девяносто дней, поэтому закончив эту цель (если я смогу), начну следующую до декабря.