Здоров'я
Доброе утро
С возрастом пришло осознание того, насколько важно вовремя ложиться и вовремя вставать.
Моим идеалом будет 24:00 - 7:00. Последние два дня мне удается засыпать в два, что уже отличный результат. Если я смогу хотя бы поддержать его в ближайшее время и сформировать привычку, то цель будет выполнена.
Критерій завершення
Я ложусь спать вовремя и высыпаюсь
Особисті ресурси
Кроватка, подушечка, подпузник с лягушом и розовый упитанный единорог
Екологічність мети
Мое здоровье и энергия зависят только от меня.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
