El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 1 mes 6 días
Deporte y Fitness
Спорт и здоровье.
Точка А.
Я не высыпаюсь, тело превращается в скелет, кубики с живота исчезают, у меня нет аппетита, я курю сигареты и дую, частенько чувствую себя мешком с костями и дерьмом. Мой вес 58 кг, при росте 180. Хочу вернуться к своим прежним результатам, а затем достигать большего.
Точка Б.
- Набрать не менее 7 кг веса. Вес 65+.
- Отжимания 100 раз за подход, систематические занятия
- Подтягивания 30 раз за подход, систематические занятия
- Занятия в спортзале или секции без пропусков
- Режим сна
- Сбалансированное питание
- Отказ от вредных привычек
Criterio del fin
Достижение точки Б.
- 3330
- 30 septiembre 2013, 10:03
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro