Health
Просыпаюсь и встаю до 7:00 [Harmony in life - Духовный]
Надо научиться вставать рано, плюсов и пользы от этого куча. Умом понимаю, но вот утром в момент, когда нужно встать, никак не могу себя заставить. А как было бы хорошо: дополнительное время, пока дочка спит, оно бесценно.
Goal Accomplishment Criteria
Ввела в привычку ранние подъемы, достаточно мотивации и силы воли, чтобы вставать рано каждый день
Personal resources
информация, знания, немного мотивации, капля силы воли
Goal ecological compatibility
дополнительное время на себя, мужа, на хобби, на дом, на чтение и тд и тп. Список того, чем можно заняться в это время есть) осталось заставить себя встать.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
