Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 6 месяців 24 дня
Здоров'я
Сбросить 8 кг
в настоящий момент вешу-67кг!а хочется58-59 кг весить!для того чтобы чуствовать себя на все 100! и нравиться самой себе!! и другим!!!!
Критерій завершення
достигну отметки -59кг
-
скинуть 4 кг
сяду на диету!
спорт-4 раза в неделю
массаж или аппарат для похудения-1раз в неделю
выпивать 2 литра воды в день
не есть после 6 часов!
-
сбросить еще 4 кг
Диета
спорт-4раза в неделю
массаж и аппарат-1 раз в неделю
не есть после 6 часов вечера
много двигаться
выпить 2 литра воды в день
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
